Признаки метеозависимости – проверь себя

«Это может быть дождь или снег, приближение циклона или антициклона, магнитные бури, вспышки на солнце. Метеозависимость – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Проявления зависят от индивидуальных особенностей человека: возраста, комплекции, перенесенных травм, наличия хронических заболеваний и даже характера человека», – говорит врач-методист «Регионального центра медицинской профилактики» Евгения Морозова.

Обострение симптомов начинается за 1-2 дня до изменений погоды и может продолжаться еще на протяжении 3-4 суток.

«Вполне вероятно, что проявление метеозависимости – не отклонение от нормы, а естественная реакция организма на изменения окружающей нас среды, которая помогает выживать организму в современных экологических условиях», – считает врач-методист Елена Морозова. Признаки метеозависимости – проверь себя 20.12.2016 Видео «Много работала, мало спала, нервничала», - болезни сердца молодеют

Узнать о том, зависимы вы от изменчивой погоды или нет, несложно. Врачи называют основные признаки, которые указывают на метеозависимость – частые головные боли, недомогание и слабость накануне резкого похолодания, потепления, снегопада или дождя. Врачи разделяют метеозависмость на три степени в зависимости от тяжести реакций организма.

От легкой метеочувствительности до метеопатии 

Метеочувствительность – самая легкая и безобидная стадия. У человека незначительно ухудшается самочувствие, что не подтверждается никакими исследованиями и лабораторными анализами. При второй степени метеозависимости изменяется артериальное давление, нарушается сердечный ритм.

Самая тяжелая третья степень – метеопатия.

Головные боли, головокружение, «шум» в ушах, чувство сдавленности в макушке – спутники при снегопаде или резком похолодании для мозгового типа.

Признаки метеозависимости – проверь себя

Жители мегаполисов могут путать усталость с метеозависимостью. Фото Виктора Боровских

Астеноневротический тип характеризуется изменением артериального давления, нарушением сна, раздражительностью, человек такого типа при смене погоды бурно на все реагирует и излишне эмоционален. Признаки метеозависимости – проверь себя 13.11.2018 Дополнительный выходной с 2019 года положен всем для диспансеризации

Обладатели вегетососудистой дистонии и гипертоники на перемены погоды реагируют одышкой, звоном в ушах, учащенным пульсом и сбоем сердцебиения. Нередко обострения заканчиваются приступами паники и гипертоническим кризом. 

В среднем 7 человек из 10 негативно реагируют на изменения погоды – приводит статистику медицинский портал «Вивавита». Причем среди них – люди самого разного возраста: и младенцы, и подростки, и пожилые. Сильнее всего метеозависимости подвержены люди старше 55 лет, ведь хронических заболеваний у людей этого поколения больше, чем у молодежи. 

Как справиться с симптомами? 

Невозможно окончательно избавиться от метеозависимости, но снизить проявления симптомов вполне реально. Медики рекомендуют ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 30 минут, регулярно заниматься спортом и закаливать организм, больше отдыхать и вести размеренный образ жизни – отказаться от никотина и алкоголя. 

Признаки метеозависимости – проверь себя

Прогулки на свежем воздухе нормализуют самочувствие. Фото с сайта pixabay.com

Кроме того, избавиться от симптомов метеозависимости можно, соблюдая диету – следует отказаться от обильной тяжелой пищи, лучше питаться чаще, но небольшими порциями, отдавая предпочтение растительным и молочным продуктам.

Из приятных процедур метеозависимым показаны массаж, ароматерапия и лечебный душ.

В случае ухудшения состояния при перемене погоды следует обратиться к участковому терапевту, который назначит все необходимые анализы и подберет лечение, чтобы облегчить симптомы. При наличии показаний терапевт направит к узкому специалисту – кардиологу, неврологу или другому врачу, ведь обострение хронических заболеваний при смене погоды чревато вполне серьезными последствиями.

Новости Новосибирска

Новость разместила Алла Чисткина

Лучший подарок на юбилей начальнику или коллеге, это копия картины известного художника. И заказать копию картины их очень просто. Вы можете http://royalreplica.ru/ulochka-veny-richard-mozer/ в недорогом интернет магазине копий картин, всем покупателям дарим скидки и подарки, бесплатная доставка, торопитесь цены снижены!